Viel wichtiger sind da schon das Arbeitsumfeld und die Kollegen. Cookie-Informationen ausblenden. Dann können wir die Inhalte allerdings nicht für Dich anpassen und optimieren. Doch möchtest Du das wirklich? „Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen … Scheue Dich daher nicht davor, mit Deinem Boss über eine Gehaltserhöhung zu sprechen. Möchtest Du auf der Arbeit glücklich sein? Hand auf’s Herz: Wie viele Stunden sitzt Du am Tag? Wenn Du das Gefühl hast, in letzter Zeit Dein soziales Umfeld und Deine Hobbies zu vernachlässigen, solltest Du ernsthaft etwas an Deiner Situation ändern. Dabei sind Pausen so wichtig, um überhaupt über einen längeren Zeitraum konzentriert arbeiten zu können, Stress vorzubeugen und die Fehlerquote zu verringern. Vergiss außerdem nicht, genügend Wasser zu trinken. Wir verwenden auf unseren Webseiten Cookies, auch von Dritten, sowie gängige Mess-Technologien zum Surfverhalten. In unserer Infografik „Gesund arbeiten: 18 Tipps für Deinen vitalen Arbeitstag“ kannst Du Dir weitere Inspiration holen. Jan-Emmanuel De Neve und George Ward haben europaweit über 20.000 Personen befragt - mit dem Ziel, herauszufinden, was es braucht, um im Job glücklich zu werden. Kostenlos: Rückengesund in 5 Minuten pro Tag! Erhalte in unserem Artikel „17 inspirierende Angewohnheiten für Deine Morgenroutine, mit der Du jeden Tag erfolgreich startest“ wertvolle Ideen für den perfekten Start in Deinen Tag. Wichtig sind folgende Punkte bei einem Job: In den meisten Berufen sind den Faktoren, die einen glücklich machen, Grenzen gesetzt. Unser Gehirn will immer etwas Neues entdecken und erfahren, auch wenn wir durch Routine natürlich eine höhere Leistungsfähigkeit aufgrund der Spezialisierung erreichen. Mit authentischen Texten und qualitativ hochwertigen Inhalten habe ich mir das ambitionierte Ziel gesetzt, glücklichere und gesündere Lebensweisen zu schaffen. Mark Zuckerberg setzte sich 2015 beispielsweise den Vorsatz, jede Woche mindestens ein Buch zu lesen, um mehr über verschiedene Kulturen, Glaubensrichtungen, Technologien und Geschichte zu lernen. Sie geben einem Kraft, wenn man ihn wirklich aufbringt. Kurz gesagt erschaffen Deine Gedanken Deine Realität. Beantworte für Dich diese Fragen und sprich monatlich mit Deinem Boss über Deine Aufgaben. Weiterlesen. Da soziale Kontakte ebenfalls eine große Rolle spielen, sind pädagogische und soziale Berufe häufig ebenso erfüllend. Allerdings bringen nicht alle Menschen die Voraussetzungen mit, die diese Berufe erfordern. Zwar magst Du damit erst mal ein Risiko eingehen, doch es wird sich lohnen. Versuche daher, von Vorneherein Stress vorzubeugen. Bist Du zufrieden mit Deinen Einkommen oder steckst Du bei vielen Bedürfnissen im Alltag zurück? Wenn du lieber über Zahlen brütest, werde am besten Controller. Wenn auch Du Deine Aufgaben wie einen mit Steinen bepackten Einkaufswagen vor Dir herschiebst, solltest Du Dir eine geeignete Zeitmanagement-Methode aneeignen. Lieber frisst man seinen Ärger in sich hinein, statt in die Offensive zu gehen. Vielleicht vernachlässigst Du aber auch Deine Hobbies, weil Du einfach zu erschöpft nach der Arbeit bist und nur noch entspannen möchtest. Außerdem lohnt es sich, nach Feierabend Deinen Schreibtisch aufzuräumen – das sorgt für weniger Stress am nächsten Morgen! Arbeite in einem Beruf, den Du liebst. Das steigt auch vor allem durch gute Gespräche. Deiner Aussage, dass Deine Gedanken Deine Realität erschaffen, stimme ich zu 100% zu. Es tut gut, morgens nochmal Zeit für sich zu haben anstatt gleich zur Arbeit zu hetzen. Stress macht auf Dauer unglücklich und schadet im Übermaße der Gesundheit. Wenn Du Deinem Team oder Boss Schuldzuweisungen für Deine Unzufriedenheit auferlegst, gibst Du in diesem Moment die Verantwortung für Dein Leben ab. Wenn ich morgens gegessen habe, freue ich mich aufs Mittagessen und wenn ich mittags gegessen habe, freue ich mich aufs Abendessen. Allerdings bringen nicht alle Menschen die Voraussetzungen mit, die diese Berufe erfordern. Die zweite notierte, was jeden Tag nicht so gut lief und die dritte Gruppe schrieb ihre Erlebnisse neutral auf. Neue Herausforderungen und abwechslungsreiche Handlungsfelder sind allerdings wichtig, um in einem Beruf langfristig glücklich zu sein. Schreibe Dir jetzt 3 Gründe auf, weswegen Du ein faires Gehalt verdient hast und bereite Dich schon mal auf das Gespräch mit Deinem Boss vor. Schreibe Dir jeden Tag Deinen persönlichen Erfolg und einen schönen Moment des Arbeitstages auf, auch wenn es nur etwas Kleines ist. Möchtest Du das nicht, kannst Du ablehnen und wir verwenden nur die für das Funktionieren der Seite zwingend nötigen Cookies. Ich finde, Du hast es täglich verdient, Dir etwas Gutes zu tun. Und viele von uns sind es nicht. Gerade mit Mitte 30 geht das Grübeln über den beruflichen Weg los. Wenn Du wöchentlich länger als 42 Stunden sitzt, steigt Dein Risiko für psychische Erkrankungen um 31%. Außerdem geben wir Ihnen 6 Tipps, wie Sie glücklicher im Job werden… Beispiele gefällig? Vielleicht hast Du eine Aufgabe beendet oder einen Kollegen zum Lachen gebracht? :), „Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.“ Karriere Neuorientierung Beruf So finden Sie den Job, der endlich glücklich macht Um ganze 15% kann sich Deine Produktivität durch mehr Grün im Büro steigern. In anderen schlecht bezahlten Berufen wie Krankenschwester und -pfleger finden ebenfalls viele ihre Erfüllung. Es ist immer einfacher, anderen die Verantwortung zu übergeben. Sicherlich gibt es täglich lustige Situationen, über die Du schmunzeln musst. Die netten Gespräche mit Ihren Kollegen? Auch Aufstiegsmöglichkeiten sollten Dir offen stehen. Wie glücklich muss der eigene Job machen - oder reicht es nicht auch, wenn der Job einfach nur Job ist? Ich glaube nicht. Halte Dich so gut es geht von dieser Negativität fern, denn auch schlechte Laune ist ansteckend. „21 Tipps für eine gesunde und produktive Home Office Arbeit“, „Stressmanagement: 14 Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag an“, Ängste überwinden: Wie Du Deine Versagensangst ein für alle Mal besiegst, Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch, https://www.trustedshops.de/impressum/#datenschutz, https://policies.google.com/privacy?hl=de, https://about.ads.microsoft.com/en-us/resources/policies, https://www.facebook.com/privacy/explanation, https://www.hotjar.com/legal/policies/privacy/, https://www.linkedin.com/legal/privacy-policy?_l=de_DE. Man zieht dadurch auch die entsprechenden Menschen in sein Leben und die wieder rum bringen einen dann auch weiter, oder eben nicht…. Für das Zurverfügungstellen verschiedener Zahlarten sind wir auf die Dienstleistung von Stripe, Klarna, PayPal, Amazon und Apple angewiesen. Wenn die Arbeit keinen Spaß mehr macht? Ich arbeite seit 1997 im Haus, seit 2002 als Wohnbereichsleitung. Die Mehrheit der Deutschen ist mit ihrer Berufswahl daher auch zufrieden. „Positive Gedanken ziehen positive Gedanken an; negatives Denken verstrickt unverweigerlich in die Negation des eigenen Daseins.“. Die einen lieben es, tagtäglich mit Zahlen zu arbeiten, andere widmen sich dem Schreiben. Das regelmäßige gute Gehalt? Damit gewährleisten wir das sichere und zuverlässige Funktionieren unserer Seite, optimieren deren Performance, erstellen Nutzerprofile und zeigen Dir speziell auf Dich zugeschnittene Inhalte, auch werblicher Art. Die Stepstone Studie zum Glück am Arbeitsplatz belegt, dass eine große Wechselwirkung zwischen Berufs- und Privatleben besteht. Falls Du ein identisches Produkt woanders günstiger siehst, erstatten wir Dir die Differenz sowie einen zusätzlichen 1 % Rabatt zurück! Mit unserem Test finden Sie heraus, ob Sie den Job wechseln sollten. Durch Absenden des Formulars werden Deine eingegebenen Daten zwecks Bearbeitung der Anfrage bei uns gespeichert. Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich liebe Essen. Denn Du möchtest sicherlich nicht Dein halbes Leben in einem Beruf arbeiten, der Dich unglücklich macht. „Nicht die Glücklichen sind dankbar. Du entscheidest darüber, ob Dein Glas halb voll oder halb leer ist. Arbeit macht dann glücklich, wenn auch sonst alles okay ist. Wer eine Karriere verfolgt, dem geht es darum, an Einfluss und Ansehen zu gewinnen.Ziel ist es auf der Karriereleiter voranzukom… :). Halte Dich während des Arbeitens an die 40-15-5-Regel: Innerhalb einer Stunde solltest Du 40 Minuten dynamisch (in Bewegung) sitzen, 15 Minuten stehen und 5 Minuten gezielt umherlaufen. Beispielsweise ist das Aufgabengebiet in einem Beruf meist strikt eingegrenzt. Zwar kannst Du nicht immer beeinflussen, was Dir im Leben geschieht. Eine bessere Bezahlung ist laut der Ernst & Young Jobstudie 2017 der häufigste Grund für einen Jobwechsel. Ihr könnt euch aufeinander verlassen, euch gegenseitig aushelfen und Neuigkeiten austauschen. Gehörst Du zu den Personen, die sich öfter zu viel Arbeit aufladen? Doch was ist wenn man dann bemerkt, dass man gar nicht glücklich ist? Es ist eine persönliche Entscheidung, die Sie selbst treffen. Aber nur, wenn wir regelmäßig etwas dazulernen, bleibt die Freude an der Arbeit erhalten. Das erstaunliche Ergebnis: Die erste Gruppe mit dem Dankbarkeits-Tagebuch war nach zehn Wochen viel optimistischer, lebensfreudiger und gesünder als die erste Gruppe. https://www.klarna.com/de/datenschutz/ wow, vielen Dank für diesen durchweg interessanten Artikel zum Thema Glücklich sein im Beruf. Ob beim Frühstück, im Büro, beim Abendessen oder im Auto, wir sitzen durchschnittlich zu viel. Rund 79 Prozent der Befragten glauben, dass eine Partnerschaft einen Menschen glücklich macht. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Diese Daten geben wir in keinem Fall weiter. Entferne Dich während Deiner kurzen Erholungsphase unbedingt vom Schreibtisch, sorge für Bewegung und vermeide es, über die Arbeit zu sprechen. Datenschutzerklärung Daher bringe ich mir auch ins Büro immer selbstgemachtes Essen mit, um mir den Tag zu verschönern. Hier noch Prof. Dr. Ingo Froböse’s 5 besten Lebensmittel fürs Büro: Es kann schnell langweilig werden, sich jeden Tag mit den selben Aufgaben zu beschäftigen. Du fragst Dich, was in einem ergonomischem Büro nicht fehlen darf? ;) Falls Du nach mehr Einrichtungsideen suchst, schau gerne in unserem Artikel „21 Tipps für eine gesunde und produktive Home Office Arbeit“ vorbei. Das soziale Umfeld steht oftmals an erster Stelle, um glücklich zu sein. Persönlicher Wachstum sorgt für mehr Zufriedenheit und lässt Dich auch die Karriereleiter schneller aufsteigen. Welche Aufgaben würdest Du gerne abgeben, welche dazunehmen? Analyse der über Bing kommenden Besucherströme. Hier findest Du eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. __widgetsettings, local_storage_support_test. Sie können einen lähmen, wenn man ihn nicht aufbringt. PHA+PGlmcmFtZSBzdHlsZT0iYm9yZGVyOiBub25lIiBzcmM9Ii8vaHRtbDUtcGxheWVyLmxpYnN5bi5jb20vZW1iZWQvZXBpc29kZS9pZC84Njc4OTg0L2hlaWdodC85MC90aGVtZS9jdXN0b20vdGh1bWJuYWlsL3llcy9kaXJlY3Rpb24vYmFja3dhcmQvcmVuZGVyLXBsYXlsaXN0L25vL2N1c3RvbS1jb2xvci8yMTJhNDkvIiBoZWlnaHQ9IjkwIiB3aWR0aD0iMTAwJSIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiB3ZWJraXRhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4gbW96YWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIG9hbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4gbXNhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+PC9wPg==. Jeder wird Verständnis dafür haben, wenn Du Deine Aufgaben erst mal vorziehst. ;). Denn Du kannst nicht glücklich sein, wenn Du Dich täglich überarbeitest und alles andere links liegen lässt. Oder du legst mit der Wahl deines Berufes einen Fokus auf erzieherische, pflegerische, medizinische oder therapeutische Aufgaben. Doch das schadet auf Dauer Deinem Wohlbefinden. Mache Dir jetzt Gedanken über Dein Gehalt. Sorge daher bereits während der Arbeit für regelmäßige Bewegungspausen. Häufig sehen Menschen ihren Beruf nur als Mittel zum Zweck, aber nicht als Berufung. Welche Aufgaben erledigst Du besonders gerne, vor welchen drückst Du Dich? Vielleicht hast Du in Deinem Arbeitsumfeld ein paar Arbeitskollegen, die ständiges Beschweren oder Gejammere zu ihrer Haupttätigkeit gemacht haben. Klar, jeder wäre doch als Kind gerne Sportler, Schauspieler oder Astronaut geworden. Du bist ein Geschenk für das Unternehmen. Vorab gesagt: Das ist eigentlich ein schöner Charakterzug, denn anscheinend gehörst Du zu den hilfsbereiten Menschen. Du kannst daher frei entscheiden, ob Du gestresst sein möchtest oder nicht. Dabei ist Pause allerdings nicht gleich Pause. Lasse Dich gerne professionell beraten und schaue Dich jetzt schon mal nach Möglichkeiten um. Trage Dir daher private Vorhaben, wie zum Beispiel „heute Abend mal wieder klettern gehen“ auch in Deinen Terminkalender ein, um Dein Privatleben nicht zu vernachlässigen. Denn wer glücklich ist, ist motiviert. Eine aktuelle Studie kommt zu durchaus überraschenden Ergebnissen. Diese können entscheidend darüber sein, wie Dein Arbeitstag verläuft. Wusstest Du? Wahrscheinlich lautet auch Deine Antwort: Viel zu lange. Auch wenn es nur Bruchteile sind. Oder dass Sie eine sinnvolle Tätigkeit ausüben? Überall, wo Menschen in sozialen Gruppen aufeinandertreffen, lassen sich über kurz oder lang Konflikte nicht vermeiden. ;). Gleichzeitig steigt auch Deine geistige Zufriedenheit mit an. Fällt es Dir schwer “nein” zu sagen? Denn Du verbringst etwa die Hälfte des Tages im Arbeitszimmer. Die US-amerikanischen Psychologie Robert A. Emmons und Michael McCollough führten eine Studie mit 192 Probanden durch, die in drei Gruppen unterteilt wurden. Ich verspreche Dir: Der Aufwand wird sich lohnen! Wie wäre es mit ein paar Bildern an der Wand oder atmungsaktiven Pflanzen für besseren Sauerstoff? Wer Neugier, Dankbarkeit, Optimismus, Humor und Enthusiasmus trainiert hatte, zeigte einen bedeutsamen Anstieg der Lebenszufriedenheit. Arbeit kann auf drei verschiedene Weisen erlebt werden: als Job, als Karriere oder als Berufung. Das beweist auch eine Umfrage von LinkedIn: 46% der Erwerbstätigen weltweit sind glücklicher mit ihrem Beruf, wenn sie Freunde auf der Arbeit haben. Wenn du nicht weißt, welcher Beruf zu dir passt, kannst du den Berufstest machen. Bringe Dir daher Essen mit, das ein Mittagstief vorbeugt und Deine Konzentration aufrechterhält. Vor allem bei großen Konzernen wird daher häufig auch Job Rotation angeboten, damit man auch neue Tätigkeiten ausübt. Wenn du gerne mit Menschen in Kontakt bist, solltest du dir einen Beruf suchen, in dem du direkten Kontakt zu Kunden hast. Und so wie Du gegenüber Deiner Arbeit eingestellt bist, ziehst Du auch dementsprechend bestimmte Handlungen und Ereignisse an. Häufig trauen wir uns jedoch nicht, heikle Dinge zu thematisieren. Wir wollen immer mehr Geld und immer schneller die Karriereleiter hochsteigen. Wenn Cookies von externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff auf diese Inhalte keiner manuellen Einwilligung mehr. Selbst wenn Du gerade nicht zufrieden in Deinem Job bist, kannst Du Deinen Arbeitgeber wechseln. Beim Gehalt haben die meisten Arbeitnehmer wenig Einfluss. Dann wird es Zeit, an Deiner Denkweise zu arbeiten. Gleichzeitig sind die geforderten Fähigkeiten sehr unterschiedlich. Um dies zu ermöglichen, sammeln wir Daten über unsere Nutzer und darüber, wie sie unsere Angebote auf welchen Geräten nutzen. https://stripe.com/de/privacy So hältst Du Deine Arbeitsmotivation aufrecht und bildest Dich auch stets persönlich weiter. Vielleicht verfügst Du gerade über einen blockierenden Glaubenssatz, der Dir einredet: „Ich werde sowieso keinen anderen Job finden“. Was an Ihrem Job macht Sie glücklich? Für Unternehmen bieten wir bei der Bestellung von größeren Mengen einen extra Firmenrabatt an. Schuldzuweisungen sind für viele Menschen einfacher, weil sie sich dann selbst nicht mehr in der Schuld sehen, dass ihr Leben so läuft wie es läuft. Sofern man aber tatsächlich den Mut gefasst hat, wird man in aller Regel … Wie oft gönnst Du Dir eigentlich etwas? Schau Dir unsere Infografik „Stressmanagement: 14 Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag an“, um ab jetzt entspannter durch Deinen Arbeitstag zu gehen! Du verbringst mehr als die Hälfte Deines Lebens auf der Arbeit, Du bist produktiver, wenn Dir die Arbeit auch Spaß macht, Du hast bessere Chancen auf eine höhere Jobposition, Du stehst öfter motiviert auf und freust Dich auf den Tag, Deine Gesundheit ist stabiler, da sich Dein psychisches Wohlbefinden unmittelbar auf Dein physisches Wohlbefinden auswirkt, Du pflegst ein bessere Verhältnis zu Deinen Arbeitskollegen, Du steckst Dein Team mit Deiner guten Laune an und sorgst somit unmittelbar für eine bessere Arbeitsatmosphäre. Bei einem Job geht es vorrangig darum Geld zu verdienen. Was ist Dir heute besonders gut gelungen? Du kannst Deine Einwilligung zu ganzen Kategorien geben oder Dir weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen. Die Top drei der Berufe in Deutschland, die am glücklichsten machen, sind jedoch Hausarzt, Softwareentwickler und Hochschullehrer. Du machst Dein Glück von anderen abhängig und fühlst Dich ohnmächtig. Doch Glück und Zufriedenheit sind subjektiv. :). Die drei Punkte gehen mit einer Wissenserweiterung einher. Umgebe Dich hingegen von positiven Menschen und Du wirst sehen, dass sich Deine Laune auf der Arbeit erheblich verbessern wird. Und weil Du täglich so viel Zeit auf der Arbeit verbringst, solltest Du auch mit Deinem Job glücklich sein. Schreibe Dir diese Momente auf, um in schlechten Zeiten gemeinsam mit Deinen Kollegen darüber lachen zu können! Auf jeden Fall freut man sich hauptsächlich auf den Feierabend und die Wochenenden, wenn man sich endlich mit anderen Dingen beschäftigen kann. Diese Grenzen lassen sich häufig nicht selbst beeinflussen. Die Berufe, die wirklich glücklich machen, sind dabei – wenig überraschend – eine Mischung aus zahlreichen Bereichen und Gesellschaftsschichten. So lassen laut einer Studie der Bundesanstalt und Bundessschutz für Arbeitsmedizin 26% der deutschen Erwerbstätigen aufgrund ihres hohen Arbeitspensums ihre Pausen regelmäßig ausfallen. Damit ist die halbe Miete gewonnen. A/B-Tests zur Verbesserung der Nutzerfreundlichkeit unserer Website. Angelika Gulder veranstaltet regelmäßig Vorträge und Workshops, außerdem ist sie Dozentin für Ganzheitliches Coaching und Leiterin der Ganzheitlichen Coaching-Akademie. Kannst Du genügend Kreativität entfalten? Unser Gedächtnis prägt sich evolutionsbedingt eher negative als positive Ereignisse ein. Verlässt Du beispielsweise bereits morgens mit den Gedanken „Ich hab keine Lust auf meine Arbeit“ das Haus, legst du Dir mit Deiner negativen Denkweise bereits den Grundstein für einen schlechten Arbeitstag. mit der Natur arbeiten können, sind diese Menschen glücklich, auch wenn sie nicht übermäßig viel verdienen. Hier sind sich die Studien grundsätzlich einig, dass dieser Beruf zu Unzufriedenheit führt und sogar eine höhere Wahrscheinlichkeit mit sich bringt, an Depressionen zu erkranken. Nicht umsonst gehört er zu eine der finanziell erfolgreichsten Persönlichkeiten der Welt. Cookie von Google für Website-Analysen. Und deswegen quälen wir uns. Auch wenn Du nur Kleinigkeiten aufschreibst, wie “Ich hatte ein tolles Gespräch mit meinem Arbeitskollegen” oder “Meine Arbeitskollegin hat mir einen Kaffee gemacht” – diese kleinen Alltagsmomente im Leben machen das Leben erst so schön! Stelle Dir die Frage: „Kann ich mir vorstellen, täglich in diesem Beruf zu arbeiten?“ Wenn Du diese Frage bejahst, sind das die besten Voraussetzungen für langfristige Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Ab einer bestimmten Grenze – Forscher haben hier etwa 4.000 Euro netto ermittelt – werden wir jedoch nicht glücklicher, auch wenn wir mehr verdienen. Heraus kommt ein Ranking der Berufe, in denen die Menschen nach eigenen Angaben besonders glücklich sind. Endlich hat man den Job in der Tasche! Nicht nur im Beruf, sondern auch im Privatleben. Belohnungen sind übrigens auch ein super Motivator, wenn Du eine eher etwas ungeliebte Aufgabe ausführen musst. Aktuelle Ergebnisse zur Bedeutung von Glück finden Sie hier . Herzlichen Dank für Deinen Mehrwert hier. Stelle dafür am besten die Wasserflasche direkt neben Dich, um Deinen Körper hydriert zu halten! Das liegt an der Tatsache, dass dank dieser sinnvollen Berufe etwas für die Gesellschaft geleistet wird. Z.B. Eine gute Beziehung zu Deinen Arbeitskollegen sorgt automatisch dafür, dass Du Dich auf der Arbeit wohler fühlst. Berufliche Neuorientierung: Kann sich ziehen. Die Studien zum Glück im Beruf fördern je nach Erhebung teilweise unterschiedliche Ergebnisse zu Tage. Doch für eine gute Leistung hast Du auch ein faires Gehalt verdient. Die erste Gruppe sollte zehn Wochen lang aufschreiben, wofür sie täglich dankbar waren. Analyse von Verkäufen durch Werbemaßnahmen. Wenn Du auf „Zustimmen“ klickst, dann erklärst Du Dich damit einverstanden und gestattest uns, diese Daten auch an Dritte weiterzugeben, beispielsweise Werbepartner. Wer auf der Arbeit glücklich sein möchte, sollte auch die Arbeitstätigkeiten auf die persönlichen Fähigkeiten und Interessen abstimmen. Auf die Frage „Was glauben Sie, was einen Menschen glücklich macht?“ antworteten 89 Prozent der Teilnehmer einer bei Statista veröffentlichten Studie mit Gesundheit. Das macht schnell unzufrieden, denn nur … Mach Dir eine Liste mit Dingen, die Du an Deinem Job magst. Statt stundenlang im Internet Preise zu vergleichen, bekommst Du bei uns garantiert den besten Preis. Glücklich werden kannst du allerdings in so gut wie jedem Beruf, wenn die oben genannten Bedingungen erfüllt sind und deine Stärken zum Tragen kommen. Wie oft stehst Du mit dem Gedanken „Ich hab heute keine Lust auf die Arbeit“ auf? Cookie-Informationen ausblenden. Die Arbeit an sich steht nicht im Mittelpunkt. https://pay.amazon.de/help/201751600 Deren Datenschutzerklärungen findest Du hier: https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/privacy-full, Anzeigen von Produkt- und Shopbewertungen. Oder auch lästig. Die Ergebnisse: Mitarbeiter sind zufriedener, wenn sie ein Mitspracherecht haben und Entscheidungen beeinflussen können. Diese helfen natürlich nur, wenn Du bereits zufrieden mit Deinem Job bist und seit geraumer Zeit etwas demotiviert bist. Eine gesunde Work-Life-Balance macht’s! ;). Ob es nun die Kollegen, der Chef oder die ewig gleichen Aufgaben sind – wie wird man glücklich im Job? Meist reichen „moderate Veränderungen“, sagt Wagenpfeil. Vielleicht lässt Euer Kantinenessen einiges zu wünschen übrig. An der London School of Economics ist im Vorjahr die Studie "Happiness at Work" (Glück im Job) veröffentlicht worden. Doch heutzutage sind wir diesem Kampf ums Überleben nicht mehr ausgesetzt. Heil- und Pflegetätigkeiten, Tätigkeiten im Bereich Tier- und Umweltschutz oder soziale Berufe, wie der eines Pädagogen. Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von libsyn zu laden. Falls Du mit einem Produkt aus irgendwelchen Gründen nicht glücklich bist, kannst Du es ganz unkompliziert wieder zurückgeben. Sie nimmt die Dinge in den Blick, die Menschen glücklich und unser Leben lebenswert machen. Und wenn Du tatsächlich so unglücklich mit Deinem Job bist, hilft nur noch einst: Such Dir einen anderen. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Du kannst auf der Arbeit nur glücklich sein, wenn Du Dich auch gut mit Deinem Team verstehst. Nutze die Zeit morgens beispielsweise, um ein kurzes Workout auszuführen, in einem Buch weiterzulesen oder entspannt zu frühstücken. Nimm dir die Zeit und backe ein paar Schokoladenplätzchen, Bananenbrot, einen Apfelkuchen oder eine andere Lieblingssüßigkeit deiner Freunde und du wirst sie sicher damit glücklich machen.